Egentligen skulle vi köra backträning och sen ett varv runt Trekanten, det visade sig vara så halt där så det vart lite velande vart vi skulle springa istället eller om det skulle gå ändå i backen.....
Så då drog vi i väg på en egen runda, vart 13,4 km i 5:12 tempo, kändes som ett bra pass och framförallt fick jag trevligt sällskap.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar