Tjohooo, mycket bra pass med Linnéa idag.
400 meters intervaller, jag hängde på Magnus som är lite snabbare än mig.
Nu jäklar ska jag kämpa mer på kvalitépassen!
Vi körde fyra stycken med 45 sek vila emellan, sen vilojogg på 2 minuter innan det var dags för ett
tröskelpass på 3 km. Sen fyra nya 400 meters intervaller.
Superjobbigt men så nyttigt och skoj.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar