Nåja det var bara att ge sig ut, målet var som sagt att springa 2 mil men hålla 5,20 tempo i åtminstone 15-17 km.
Kändes så lätt och fint från början, sprang in till Skanstull och sen sprang jag runt Hammarby sjö, ville att det skulle vara platt så jag kunde hålla tänkt tempo.
Ja och hur gick det då? Jodå efter 15 km låg jag på exakt 5:20 och efter 17 km låg jag på 5:19 och när jag kom i mål så hade jag sprungit drygt 21 km i 5:17 tempo.
Yaaahooo, vad nöjd och stel jag är.
Vacker runda jag sprang, med coola hus, det här var nåt alldeles speciellt. Och kolla Globen där i bakgrunden.
Nu så blir det till att fixa till sig och dressa om för nu ska det bli finkultur, Kungliga Dramatiska Teatern minsann. Ska se Fanny och Alexander, den ska visst vara 4 timmar lång, gäsp:-)
Ha ha, nä det kommer säkert vara så bra så tiden kommer försvinna i ett nafs.
Tjohej!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar