Spring i kväll igen

Jaha i kväll vart det spring igen, planen var att springa fem km till Enskede IP i 5:30 fart,
väl där springa på bana i 4:30 tempo cirka två kilometer.

När jag kom fram så såg jag att det var becksvart, oj, vad besviken jag blev.
Jag sprang i alla fall några varv, men det var lite läskigt när det var så mörkt, halt var det också.

Kom tyvärr inte upp i den fart jag hade tänkt, himla trött i benen efter gårdagen, jag gav upp ganska snabbt. Sen lunkade jag hemåt fem kilometer. Vart ett bra passa ändå.

Väl hemma belöningen!

Jo jag vet, samma mat som förra helgen, bara annan sås, men jag älskar ju kött och grönsaker.

                    I dag vart det även ett glas vin till maten, gott.