Körde lite som TSM ska göra på söndag, korta intervallen.
Sprang 3 km som uppvärmning och sen cirka 190 meter * 4*3, alltså totalt 12 stycken.
På söndag ska de köra 16 stycken men det orkade inte jag. Sen 2,7 km nedjogg så var det klart.
När jag sprang där fram och tillbaks bland småhusen i Sköndal så stod det en kille där jag skulle stanna och ha min ståvila, jag hade ju musik i lurarna så jag hörde först inte att han pratade med mig.
Men jo, han vill bara säga att jag hade såna bra reflexer på mina kläder och skor. Han satt att jag såg ut som han Danny i Melodifestivalen, ha ha. Vad bra!
När jag tittade lite närmare så såg jag att det var ju våran tränare på jobbet, Magnus med de stora musklerna, han bor också här i Sköndal.
Skönt att springa!
Men längtar även i dag efter sommaren, tänk att få springa på Alvaret längs med havet, mmmm.
Längtar till Öland....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar