I dag var också en skön dag med mycket skoj, eller vad sägs om detta;
Lunchträning med extra tunga vikter, nu jäklar ska det byggas, flås flås.
Spamingel på Söders Spa, herrejesus vad godis, överallt stod det stora skålar med goda Toblerone, Geisha, Snickers....ja massa sånt gott. Och så massa champange, fast vi körde ju bil så inget sånt inte.
Ångest efter godisfrossan, snabbt ombyte när jag kom hem och så ut i mörkret, flås flås igen. Hade faktiskt plan på att springa även innan godisfrossan, planen var 6 km i 5:10 fart. Så glad jag blev när det blev 6,7 km med snitt på 4:57. Lite väl mörkt och ödsligt på sina håll. Efter att precis ha lyssnat på dokumentär P3 om Södermannen så hua e jag lite extra skraj.
Suddig Miffo med pannlampa.
Ja nu är det snart dags att krama kudden, Natti natt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar