Efter stadsvandringen så bytte Cattis och jag om till löparkläder och gav oss i väg till Mont-Royal Park,
det var aningen jobbigt, uppför i cirka 3 km. Men då fick man ju också en himla fin utsikt och nerför var det ju en ren njutning, fint väder var det också, soligt men lite kyligt.
Sprang 7 km innan jag nollställde klockan och drog upp tempot något, det vart drygt 6 km till i 5:04 tempo.

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar