Förövrigt var jag och sprang med TSM i morse, det skulle egentligen vara långa intervaller men pga kyla och dåligt underlag så vart det en runda på 13 km med fartökningar mitt i rundan.
När de nämde fartökningar innan passet så drog jag öronen till mig, jag är ju lite rädd för det och mitt dåliga självförtroende hjälper ju inte till det direkt. Det gick i alla fall superbra. Vi låg på ett snitt strax under 5:20 och när vi ökade tempot lite så vart kilometrarna 4:49; 4:57; 5:03 och 5:06.
Inga problem alls att hänga med, så nu vet jag det!! Detta med gårdagens långrunda i benen.
Jag är i bra form så nu får jag börja tro på mig själv och inte vara så jäkla rädd för 3:30 gruppen!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar