Visdomsord från Ernst....

Fina skylten som vi fick från Ullet och Rogge, det är Ullets idol som designat, barfota Ernts alltså.
Det står "Undret är inte att flyga i luften eller att gå på vattnet utan att vandra på jorden".
Tänkvärt.....

Det växer kiwi i vår trädgård

Efter många år så ska det äntligen skördas frukt, i år är det flera frukter som kommer på vår kiwi.
KUL!

Midsommar 2012

Det var en lugn och fridfull midsommar, det är nog första gången vi firar utan gäster.
Lite tomt men ganska skönt också, blir ju inte så mycket stress och fixande.

Vi bjöd in Ove på midsommar lunch, det var trevlig och solen sken på oss.

Pinuppa vid paradisträdet

    Paradisträdet blommar som vanligt helt fantastiskt, och jag springer som vanligt runt i bikini,
    vi har sånt skönt väder. Sol varje dag, vilken skön semester.

Bornholm 2012

Vi tog en tripp till Bornholm för att softa och spela lite golf.
Det visade sig var en urmysig ö så en tripp dit kommer bli en årlig tradition.

Vi tog färjan från Ystad som gick 12:30 så ännu en tidig morgon.
Här har vi färjan som ska ta oss till Rönne på Bornholm, det tog bara 1,20 timmar.

                                     Första anhalten blev Allinge, vi var så hungriga, en mysig by.

 Observera den stora Colan.

Allinge kyrka som är från 1500-talet.

Här är vi i Sandvig vi bodde på Hotell Romantik, jättefint hotel.

Det är restaurang Ella på bilden,

de hade en supermysig bakgård, det vart vårat stamhak,

så god mat och fika mmmmm.

Jag beställde en bolle med smör från kaffe och kakmenyn,

                                   och förväntade mig en smarrig vetebulle med typ vaniljsmör i.

                             Tjenare fick en fralla med två smörpaket, men den visade sig var nåt speciellt, kompakt och skitgod. Fint porslin!

Sen vart det minigolf, Sandvig minigolf, Arne råkade klå mig med 4 poäng.

"Riktig" golf på Rö new course, banan var sådär.

Jaha då vart det fika igen på stamstället.

Åt lunch här också, rödspätta som var jättegod och

så efterätt som inte heller var så tokig.

Hammerhus Castle, norra Europas största borgruin. Tror den var från 1200-talet.

en rolig historia var att den betraktades som ointaglig tills

svensken Wrangel kom och intog borgen på 30 minuter.

Här är utsikt från vårt hotelrum, inte tokigt.

Trusse älskar Öland

Vilket kanonväder vi har!!!!!

En söt liten fågel

Vet inte riktigt vilken art det är, men de bor hos oss i alla fall.

Nu blommar azaleorna också

Golfbäjb på Ölands GK

Har puttar man för par på banans näst svåraste hål, jo det går bra nu:-)
Underbar kväll.

Jaha hur gick det då med putten, näääää, inget par men väl en bogey.

Yippp snart har vi kommunalt vatten

Långrunda på längs med Kalmarsund

Åhh, så varmt och så vackert, var ute och skuttade 18 km i hettan. Sprang mot Byerum hållet,
9 km åt ena hållet och sen vände jag. Det går att springa hela vägen till Byerum, bra att veta :-)

Så vacker när man kommer ner till havet och ser Blå Jungfrun.

Golf på Ekerum Långe Jan

Gick faktiskt ganska bra! Superväder!

Varmt i dag, solning och en skön löptur

Tjohoo, i dag har det varit varmt och fint.
Har mest slappat i solsängen, en löprunda i solen blev det också.
Det är min fjärde runda efter maran, hitills har ju återhämtningen gått som på räls men i dag var det väldigt tungt och ont i låren. Kanske kört lite för hårt.....nåja i morgon är det bara golf. Ska till Ekerum, skoj.

Så här fint här det på Alvaret.

Till vänster Blå Jungrun och vy mot Byerum

Vy mot Sandvik

Och här kommer en svettig löparbrutta som är klar med sin milrunda.

Bilder från Stockholm Marathon 2012

Lite bilder från det blöta och kalla loppet.

Här står jag i toakö.

Strandvägen andra varvet,

 killen som är bakom mig hittade jag på Djurgårn och vi körde i hop cirka 12 km.

Var så frusen och trött och jag kunde inte rikigt glädjas åt den fina tiden när jag kom i mål.
Men det gör jag nu istället! Är riktigt stolt och taggad.
Har precis varit ute på en milrunda och det gick riktigt fint, snitt 4:55, återhämtar mig snabbt, bra det.
Vad skönt med semester!!!!!!!!!!!!!!!

Rhododentrona blommar för fullt

Tjohooo, semester har startat, Har haft kanonväder första dagen,

Oj oj, vad rhododenrona blommor fint nu.

Stockholm Marathon 2012 på nytt pers

Tjohoooooo, vad jag är glad. Jag sprang på 3:37:28, kunde knappt tro att det var sant när jag kom i mål.
Visst hoppades jag att det skulle gå att komma i närheten av 3:40 men 3:37!!!! Är så stolt över mig själv.
Pers med tio minuter!!!

Det var skitväder ute, 4 grader, blåst och regn, den kallaste dagen i juni sedan 1928!! Så typiskt va?
Men vad göra, det är ju bara att gilla läget och se det positiva i det hela, Jag får delta i det kallaste Stockholm Marathon ever.
Vilken resa det blev fram till mål, låg i 5 minuterstempo fram till halva loppet, kändes så lätt och fint, fram till 30 km så kändes det bra, sen började loppet. Aj, aj, vad ont det gör när man är så trött och benen värker.
Träffade en kille på Djurgården, kände att vi sprang i samma tempo så snackade lite och kom överens om att köra tillsammans och forsätta snitta på 5 min/km. Hade stor hjälp av honom, ibland drog han men oftast drog nog jag. Men det triggar också att man känner sig piggare. Kan ju säga att han drog mig upp över Västerbron, var så trött där men då tänke jag på det där gummibandet så jag sprang tätt tätt efter honom.
Tror att han tog ut sig lite där för på Norr Mälarstrand så orkade han tyvärr inte längre.

Jag stapplade vidare och tog mig till slut i mål på 3:37.

Vet inte om det är tiden eller vädret eller säkert kombinationen för jag tror aldrig mina vänner varit så här engagerade och imponerade innan. KUL!

Efter maran var det Linneá fest hemma hos Björn oj oj, vad trevligt och jag festade på rejält.
Kom inte hem förrän vid fyra, ooooopssss. Vilket firande, god mat, dans och massa löparsnack.
En toppendag!!!!!

Nu längtar jag efter att komma i gång med träningen igen!

Tjohoooo I morgon smäller det....

Då ska det blir springa av:-) Mähäääää, är så nervös, dricker kanjang och käkar blåbär, tror att jag har ont i halsen, fast det är som vanligt bara inbillning.
Så sitter jag och funderar på om jag verkligen klarar av att springa så långt, ha ha jag är ett nervvrak, det är nog inget för mig att tävla egentligen.
Nåja, jag ska göra mitt bästa i morgon, jag har i alla fall aldrig varit bättre tränad så att slå min gamla tid (3:47) borde inte vara nåt problem. Men det är långt och mycket kan hända så man får vara lite ödmjuk inför sträckan.
En dröm och målet vore att snitta på 5:09, vet inte om jag klarar det men som sagt det vore en dröm.
Vädret är bedrövligt, i dag har det varit typ 8 grader och regn och det ska nog bli likadant i morgon,
skit i samma vilket väder det är, jag ska ha kul i vilket fall.
Efter loppet ska jag på fest, ska bli skoj!!!! Och så är det bara två arbetsdagar till semester, kan inte bli bättre. Nu är läggdags. Hej Svejs.

PS Anton vann Lets Dance, Yippppppe, han var ju bäst!